Рубрика ‘Диетические рецепты’

Каждый должен знать, что завтра – это основная еда в течение всего дня. От того, насколько качественным и плотным был завтрак в дальнейшем и будет зависеть состояние всего организма (присутствие энергии). Огромное количество рецептов для завтраков и не только Вы сможете найти на сайте http://nazdorovie.info/recepty.html. В данной публикации подробно поговорим о завтраке, а точнее о его энергетической ценности. Лучшие варианты для ... Читать запись полностью

Мультиварка – это уникальное устройство, которое позволит не только экономить существенные деньги на газе или электричестве, но и готовить блюда, вкус которых окажется потрясающим. Вот тут находится невероятное количество рецептов, которые были приготовлены многими. В данной публикации поговорим о том, какие преимущества даёт мультиварка в приготовлении пищи. Мультиварка: здоровая пища  ... Читать запись полностью

Методы правильного питания позволяют эффективно сбалансировать ежедневный рацион человека. В этом случае он будет получать не только необходимое количество калорий, но и пища будет правильным образом распределена по всему отрезку дня. В Украине в последнее время весьма популяризируется методика правильного питания. Что значит питаться правильно? Сразу следует отметить, что методика ... Читать запись полностью

Вряд ли стоит говорить о том, как много постов в христианской традиции. Но если Вы чётко придерживаетесь канонов, то данная статья предназначается специально для Вас. Кроме того, она сможет оказаться полезной и для тех, кто хочет разгрузить свой рацион с целью похудания к наступающему лету. Заказать пирог с лососем по доступной цене можно в Интернете. В этом случае и делать ничего не придётся. Вам доставят ... Читать запись полностью

Вкус и аромат огурца позволяет интегрировать его во множество блюд, и даже в коктейли, не говоря о летних супах. Поэтому, если вам по вкусу паназиатская кулинария, соедините огурец с традиционными для азиатской кухни ингредиентами. Вы уже догадались, что это необычно, но убедитесь еще и как это вкусно! Понадобится: 1 кг огурцов 1 небольшое манго (не ... Читать запись полностью

Сочетание креветок с цитрусовыми и зеленью – с точки зрения диетологии блюдо мечты. Креветки – источник белка, листовые – источник клетчатки, а кислая среда цитрусовых способствует расщеплению жиров. Однако, когда вы делаете ставку на это сочетание в салате, имейте в виду, что есть его надо мгновенно: длительное соседство креветок и цитрусовых на тарелке для креветок совсем не полезно. Чтобы они не стали странными на вкус, ... Читать запись полностью

Рыхлые бока традиционного маффина по большей части состоят из рафинированной белой муки, сахара и сливочного масла. Основой же теста для самого полезного в мире маффина станут безупречная в диетическом отношении морковь, полезные углеводы (овсянка), правильные жиры (яйца) и отруби как источник клетчатки. А благодаря пряным имбирю и корице такой десерт еще больше будет способствовать пищеварению. Перед подачей морковные маффины можно украсить корицей, рублеными грецкими орехами и ... Читать запись полностью

Сочетание апельсина, руколы и креветок - это не просто основа изысканного салата. Это наглядная демонстрация гармоничного сочетания сладких, горьковатых и кислых вкусовых нюансов. В данном рецепте от шеф-повара великолепная тройка зазвучала по-новому. Сладковатое мясо морепродуктов, легкая горчинка зеленого салата плюс свежесть огурца и редиса - и все это на освежающем и сочном фоне апельсина. Аппетитная и легкая еда! Рецепт дан в расчете на 4 порции ... Читать запись полностью

Французская чечевица пюи, среднего размера и зелено-коричневого мраморного окраса, продается в супермаркетах. Выращивают ее в солнечной Оверни. Жаркий климат и богатая минералами вулканическая почва придают чечевице неповторимый вкус и текстуру — во Франции ее называют «икрой бедняка». В пюи меньше крахмала, чем в обычной чечевице, поэтому она не разваривается и хороша почти в любом сочетании. Можно поискать ее по ссылке на магазин продуктов ... Читать запись полностью