Рубрика ‘Паста’

Если вы любите диетические варианты приготовления пасты, вам несомненно стоит обратить внимание на этот рецепт. Он включает в себя довольно простые ингредиенты, которые замечательно сочетаются между собой и дадут вам насладиться вкусом. При этом одна хорошая порция содержит около 400 ккал, а это даже меньше, чем нужно человеку за один прием пищи. Добавьте к этому бокал белого вина – и вот оно, счастье!... Читать запись полностью

Это один из примеров того, как в итальянской кухне яркий вкус сочетается с полезностью. Особенно если готовить на основе свежих, свойских овощей. Мы, конечно, не в Италии, но тоже можем приготовить это блюдо вкусно, оно подойдет даже тем, кто сидит на диете. Предлагаемый рецепт рассчитан на 5 порций. Понадобится: 450 г пасты ... Читать запись полностью

Это блюдо соединяет в себе традиционный итальянский вкус с изысканным оттенком малосольной северной рыбы (которую лучше посолить самим). Сочетание нежной пасты, хрустящей фасоли и рукколы, ароматной рыбы и легкого соуса – это нечто особенное. Попробуйте, и вы добьетесь идеального баланса! Понадобится: 300 г тальятелле 3 ст.л. оливкового масла холодного отжима 250 г зеленой фасоли 3 ... Читать запись полностью

Такой вариант рецепта пасты позволит вам приготовить низкокалорийное и полезное блюдо, способное украсить ужин в итальянском стиле. Понадобится: 500 г помидоров черри 2 ст.л. оливкового масла холодного отжима 300 г сырых или размороженных креветок 400 г лингвини или спагетти 3 больших зубчика чеснока Небольшой пучок свежих листьев базилика. Рецепт: Предварительно разогрейте духовку до 200°C. Порежьте помидоры на ... Читать запись полностью