Полезный рецепт постпраздничной диеты


dietНовый год и Рождество изобилуют угощениями и веселым застольем. Чего только не приготовят радушные хозяюшки, чтобы удивить своих домочадцев и гостей! Да и в ресторанах, как правило, зимние торжества проходят с особенным размахом. Беда в том, что после подобных пиршеств остаются не одни только приятные воспоминания, но и лишние сантиметры на талии и бёдрах. А потому полезно будет заранее поискать в Интернете действенные рецепты постновогодних диет – благо с универсальными модемами типа Yota очутиться во Всемирной Паутине стало намного проще.

Что советуют медики?

Для избавления от нежелательного веса врачи рекомендуют устраивать специальные разгрузочные дни. Восстановить предновогодние параметры фигуры поможет нехитрая (правда, и не совсем щадящая) диета:

  1. Понедельник (пусть даже мнимый). Пить разрешается только минеральную воду – шесть раз по стакану.
  2. Вторник. Отведайте молока – четырежды по 0,2 литра. Вечером, за час до сна, можете съесть яблоко.
  3. Среда. Вспомните, чем вы питались в первый день режима, и повторите меню.
  4. Четверг. Угостите себя овощами. Нарежьте салат из моркови, белокочанной капусты, зелёного лука и петрушки, заправьте его подсолнечным, оливковым или кукурузным маслом. Запивать блюдо следует минералкой либо несладким чаем (не больше двух порций).
  5. Пятница. Повторите дневной рацион вторника. Хотя от яблока, по возможности, лучше отказаться.
  6. Суббота. Позавтракайте вареным яйцом и чёрным чаем без сахара. На ланч разрешается овощной бульон (1 стакан). В обед можно побаловать себя зелёным горошком и отварной говядиной (по 100 грамм каждого продукта). К полднику и ужину запаситесь яблоками.
  7. Воскресенье. Утром – 100 грамм творога. Днём – пол-литра кефира, Вечером – стакан крепкого чая без подсластителя.

Если будете придерживаться всех процедурных норм, то через неделю заметите положительный результат. Польза от голодания несёт такую же значимость организму, какой, например, обладает Yota антенна для юзеров Сети. Ведь разгрузочные диеты помогают избавиться не только от лишнего веса, но также от шлаков и токсинов.

Источник №1: http://yota-internet.ru/

Источник №2: http://yota-internet.ru/catalog/yota-antennyi-lte/

Оставить комментарий

© 2018 Меню для вас. Все права защищены. Яндекс.Метрика