https://menudlyavas.ru/chto-mozhno-est-veganam/25691 Лучшие рецепты блюд мировой кухни Thu, 20 Nov 2025 11:28:16 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.2.23 https://menudlyavas.ru/chto-mozhno-est-veganam/25691#comment-6772 Thu, 01 Feb 2018 12:38:22 +0000 http://menudlyavas.ru/?p=25691#comment-6772 Очень трудно быть веганом. Откуда силы взять без мяса? Им нужно есть растительный белок — сою, горох, чечевицу, долгоиграющие, сытные крупы. Например, гречку, перловку, манную кашу на фруктовом соке. Грибы — хорошая, вкусная еда для них. Я думаю прекрасное блюдо — тушёные или жареные овощи с хлебом. Сама такое люблю.

]]> https://menudlyavas.ru/chto-mozhno-est-veganam/25691#comment-6679 Thu, 07 Dec 2017 07:46:27 +0000 http://menudlyavas.ru/?p=25691#comment-6679 Давно задумывалась над этим вопросом, перечитала статью и поняла, что веган – это точно не про меня, вегетарианство мне ближе. Остались вопросы, чем же всё-таки заменить мясо так, чтобы не приелась еда, и не был нанесен вред здоровью, как ведет себя организм, когда переходишь на такое ограниченное питание?

]]>